alcalin vs acid

pieptul de pui cu broccoli, usturoi si seminte de chia

Ce trebuie să știi despre Suplimente

Cand se ia creatina? Inainte sau dupa antrenament?

52
Cand se ia creatina: Raspunsul (atentie, al meu) e unul singur: DUPA antrenament. De ce? Cateva explicatii, pentru inceput. Creatina NU este un energizant pe...