Inghetata care nu ingrasa

0
1759

Reteta este „furata” de pe blogul Alisiei, am incercat-o si este excelenta.

Aveti nevoie de:

  • 2 banane taiate cerculete,puse in congelator pentru 1-2 ore;
  • blender/robot bucatarie: maruntiti bananele pana cind va iesi o pasta-crema alb-galbuie, eu am pus odata cu bananele si un pumn de nuci Caju (ingredient optional, il poti inlocui cu migdale/ o lingura unt arahide si putina miere etc)
  • feliaza un fruct de sezon pe farfurie si gata
Articolul precedentVreau sa slabesc. Cum incep?
Articolul următorCele mai stupide escrocherii care iti promit masuri de 90-60-90
Ina
Sunt antrenor certificat de fitness/aerobic & functional training. M-am indragostit de eficienta HIIT (high intensity interval training) in slabire si tonifiere. Scriu pe sportaholic.ro despre slabire sanatoasa, nutritie si antrenamente eficiente. Scrie-mi pe ina@sportaholic.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.