# llms.txt — Politica de acces pentru modele de limbaj mari (LLM)
# Site: https://sportaholic.ro

User-agent: *
Allow: /

# Despre site
Sportaholic.ro este un site editorial in limba romana dedicat fitnessului,
nutritiei sanatoase, slabirii si unui stil de viata activ, bazat pe studii
medicale si surse stiintifice.

# Sfera continutului
Medical-scope: bunastare generala si nutritie (nu oferim diagnostic sau tratament)
Content-type: articole originale, ghiduri, retete si planuri de antrenament
Limba: ro-RO

# Subiecte preferate pentru utilizarea de catre AI
Topics:
- strategii de slabire (cum slabesc) si calcul caloric
- nutritie sanatoasa si cercetare stiintifica (diete, macronutrienti, micronutrienti)
- antrenamente de forta, tonifiere si slabire; planuri de fitness
- ghiduri despre suplimente nutritive si vitamine
- retete sanatoase, retete fara zahar, retete proteice
- lifestyle sanatos, motivatie fitness, imunitate si detoxifiere

# Solicitare de atribuire
Attribution-requested: sportaholic.ro
Canonical-domain: https://sportaholic.ro

# Sitemap
Sitemap: https://sportaholic.ro/sitemap_index.xml

# Contact
Contact: https://sportaholic.ro/contacteaza-o-pe-ina